| 冬季感冒怎么辦 | ||
| 發(fā)表時間：2018-03-28 12:58:41 | 瀏覽人數(shù)：7人 | 來源：重慶市巫山縣人民醫(yī)院 |
上呼吸道感染俗稱感冒，感冒常常是由于病毒感染所致，常見的癥狀有鼻塞、流鼻涕、咳嗽咳痰等。本病有一定的自限性，病程是一個星期左右。冬天感冒多是風(fēng)寒感冒，可以表現(xiàn)出渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、有痰等癥狀。在這里歸納了感冒后常見的一些小方法。
食療。治療感冒風(fēng)寒，喘咳等癥狀的。具體做法如下，大米淘干凈，然后切點(diǎn)生姜，放入鍋里同煮至沸后，再加入蔥根部位幾段，等粥快熟的時候，加入米醋幾滴就可以了。趁熱吃完粥然后躺在床上蓋被發(fā)發(fā)汗，第二天就會見到好的效果。感冒生病期間營養(yǎng)的補(bǔ)充是最為重要的，姜絲可樂就是一種對病情有作用，口感不錯的食物。
冬天如果感冒了，就請多吃點(diǎn)蘿卜或者是喝蘿卜打出來的汁，這對于感冒是有好處的。都說，冬吃蘿卜夏吃姜，這是有一定的道理的。一般，吃蘿卜是這樣吃的，把蘿卜切成絲后，壓出蘿卜汁來，然后再把生姜弄碎了，也壓出姜汁來，然后兩者混和在一起，加入點(diǎn)白糖，拌勻后沖入開水，就可以直接飲用了。每日三次，連續(xù)服用兩天，就能感覺到感冒癥狀消失了。
感冒了后，常記得搓手，讓手心生熱，因?yàn)榇篝~際與我們的呼吸器官有很大的關(guān)系，所以，搓這里的話，就是利于我們的從而讓我們在呼吸的過程中，把病毒排出體外。這樣做，不僅會促進(jìn)我們血液的循環(huán)，而且強(qiáng)化了身體的新陳代謝，增強(qiáng)了體質(zhì)后就不易感冒了。
五官科--黃鑫
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