| 糖尿病患者冬季如何養生 | ||
| 發表時間：2016-11-24 15:05:43 | 瀏覽人數：8人 | 來源：重慶市巫山縣人民醫院 |
糖尿病是近幾年來，非常常見而又高發的疾病，隨著現在人們生活水平的提高，人們在飲食方面也是肆無忌憚的各種吃，最后由于不正確的飲食方法導致了糖尿病的發生。
糖尿病是一個終身疾病，在目前的醫學水平還不能達到根除的效果，而每年的11月14日是聯合國糖尿病日，是為了引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。
日升月落，時間總是眨眼之間就不見，夏天剛過秋天還沒有來得及露面冬天就迫不及待的來臨；然而對于糖尿病患者來說是在冬季養生方面應做到以下幾點：
糖尿病現代治療的5個方面：即飲食療法，運動療法，藥物療法，血糖監測及健康教育；其中直接起治療作用的是飲食，運動，藥物三要素，而血糖監測和健康教育是保證這三要素正確發揮作用的主要手段。
1.拒絕燥熱之品：民以食為天，人每天不一定要運動，但肯定每天都要吃飯，所以飲食對糖尿病又有直接影響，所以控制飲食對糖尿病治療十分重要，糖尿病在中醫學上又稱為消渴，一般來說。糖尿病患者不宜選擇燥熱之品：例如：含甘草，鹿茸的制劑，應以溫補為宜，常用補藥有人參，黃芪，當歸等。
2.冬季宜養精蓄銳：都說生命在于運動，這句話強調的是運動對于生命健康重要意義，運動對糖尿病有明顯的預防效果；冬季是糖尿病病情加重和發生并發癥較多的季節，血糖升高則會促使血小板聚集形成血栓，誘發心肌梗塞，腦梗塞，腦出血等嚴重的并發癥，尤其是老年糖尿病患者尤為明顯，但對糖尿病患者來說，保持運動還是必要的，需要注意把握好運動的世界和強度，同時要攜帶糖，巧克力等食物。以防低血糖發作是食用
3.保持情緒穩定：其實心理治療對糖尿病的控制也非常重要，樂觀穩定的情緒有利于維持病人內在環境的穩定，而焦慮是情緒會引起一些應激激素如：腎上腺素，去甲腎上腺素，腎上腺皮質激素及胰高血糖素的分泌，從而使血糖升高，使病情加重、過度的喜怒哀樂與糖尿病也有著微妙的內在聯系，情緒出現波動時，交感神經興奮，可促使肝臟中的糖原釋放進入血液，血糖水平提升，《素問》中提到：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結”，因此糖尿病病人應該學會控制情緒，保持情緒穩定。通過心理治療的配合來達到有效控制和防治糖尿病的目的。
心血管老年病科
田 蜜
